怎么预防偏头痛

头痛患者是由于多个易感基因之间、易感基因与环境之间的复杂相互作用而导致中枢神经系统兴奋或抑制平衡功能失调，三叉神经血管通路被反复激活并进而敏化，从而导致头痛发作及其他伴随症状，严重者影响日常的工作和学习，应积极就医治疗，控制症状，改善生活质量。

平时应注意以下以点：

保证合理的睡眠时间，避免紧张、焦虑、烦恼、抑郁等。

避免饮食不规律，或食用奶酪、巧克力、酒等易诱发头痛的食物；避免服用某些药物，如咖啡因等。

有规律的锻炼有利于减少头痛发作。

避免声光刺激，如强光、闪烁等视觉刺激。

天气变化时注意增减衣物，避免冷风直吹。

航空总医院神经外一科

韩宏彦医学博士 主任医师 教授

专业特长：联合血管搭桥手术治疗烟雾病；药物难治性癫痫的手术治疗；微创手术切除颅内肿瘤、椎管内肿瘤、脑血管畸形；显微血管减压术治疗面肌痉挛、三叉神经痛；脑积水；其它神经系统疾病。

出诊时间：每周一、周四上午