“美丽不只是外表，更是一种状态”柯佳嬿连保养都做自己但一点都不随便

　　女星柯佳嬿日前在脸书上分享：「对我来说，美丽不只是外表，更是一种状态。接受并拥抱自己的全部，自在，舒服，做自己。那就是女孩或女人最吸引人的样子了。」一番话打中许多女生的心，而向来很做自己的她，保养方法很简单，对许多人来说却不易做到，来看看妳做到了几个呢?

　　图/撷自facebook

　　少量多餐、饮食均衡

　　柯佳嬿表示过自己都少量多餐，有时还会吃垃圾食物舒压，拍戏时则会多吃蔬菜水果。虽然她几乎不忌口，但都尽量自己煮早餐、吃食物的塬型，保持饮食均衡。

　　图/肌纯提供

　　多喝水、充足睡眠

　　柯佳嬿用多喝水加强代谢和排毒，一天喝2000CC，让身体循环正常，避免水肿。保持睡眠充足虽是老生常谈，对爱熬夜追剧、上网的人来说很难做到，她会多提醒自己，才能保持良好肌肤状态。

　　图/撷自facebook

　　最直接最有用

　　皮肤出紧急状况，不少女星都有私房急救秘诀，但柯佳嬿却表示皮肤出状况时一样要找皮肤科医生，并认为「物理防晒绝对比什么都有用!最直接的方式就是不要晒到太阳。」

　　图/撷自facebook